近日,發(fā)表于《國際環(huán)境健康研究雜志》上的“公園20分鐘理論”火爆出圈:即便不做運動,只是每天到公園待上20分鐘也能讓人狀態(tài)更好。
在多個社交媒體上,相關話題閱讀量均突破千萬,大家紛紛分享自己的公園20分鐘實踐,“擺脫班味”“幸好春天免費”“人類不能沒有公園”……輕盈與自由在與公園約會的20分鐘里實現(xiàn)了具像化的表達。
▲ 各個社交平臺紛紛發(fā)起相關話題
該理論真實性幾何?悅兒在悅來會展公園替你驗證過了,“公園20分鐘理論”是真的!
不同的公園有不同的氣質,悅來會展公園是內斂的,它有一種“潤物細無聲”的魅力,總會在不經(jīng)意間讓人眼前一亮。
它的春日圖景宛如一幅綠色油畫,如果將自己置身其中,便是畫中主角,待到春雨落后或天氣初晴,更能感受到悅來會展公園極具生命力的美。
春風過處,草也青青,木也欣欣,彎彎曲曲的梅丫小徑,褪去了寒冬嬌嫩的粉白,被春日的綠著色,生長地格外蔥蘢,它們用樹干和枝葉遮蔽了一整條步道,別有一番“曲徑通幽處”的意境。行走其間,雨后泥土的味道混合著草木蔓發(fā)的香氣,讓人覺得平靜舒暢又治愈。
心形湖旁的水杉也換上了春裝,他們任由春風的畫筆涂抹,樹枝籠上一層新綠,這是一種青翠欲滴的綠,一種溫情纏綿的綠,一種煥發(fā)著無窮生命力的綠,清秀挺拔,嫻靜安然,裝點得整個山坡也靈動了起來。
春棠已遠,夏荷未至,卻仍有繾綣不盡的花事。不經(jīng)意間一瞥,便可看到鳶尾花點綴于湖邊,葉片碧綠青脆,粉紫色和黃色相互交錯,宛若翩翩彩蝶?!把雠P是春天的姿態(tài),只要躺著便能擁有春天?!苯柚哪渴拿?,尋一處空地躺下來,舒展雙臂,大口呼吸、放空自己,觸摸草木一張一合的氣息,感受萬物發(fā)芽生長,再愜意不過了。
雨后初晴的傍晚,去悅來會展公園走一走,你會發(fā)現(xiàn)長椅上、草坪間“長”出了許多人。他們帶著一本書、一臺相機,或只帶上自己,在綠道上與春風相擁,聆聽飛鳥在天空劃過痕跡,看金色陽光落在波光粼粼的湖面……感知生活原始的節(jié)律,享受宇宙無差別的愛與大自然的無限給予。
據(jù)說,“擁抱大樹可以與大自然交換能量”,在陽光明媚的午后,挑一棵心儀的樹,張開雙臂,抱上去,靜靜感受扎根地下的穩(wěn)健能量,感受自然與生命的靈動,這又何嘗不是對抗無趣生活的態(tài)度呢?
擁抱大樹的時候,大樹也會擁抱每一個抬頭的人,這時候,空間仿佛被顛倒,向上的脈絡生長,變成了向更深入探索的生命力,在樹葉間隙投下的斑駁的光影中,“樹是另一種意義上的?!边@句話的意涵被生動詮釋。
“地壇公園是我生命中不可或缺的一部分,我在這里找到了自己,也找到了與世界對話的方式?!本拖袷疯F生與地壇公園的那種羈絆,公園之于我們,不僅是逃離日常的“避難所”,更是與城市生活更加柔軟連接的驛站,在這場“公園20分鐘理論”的踐行中,我們看見城市,看見自然,也看見了自己。
近年來,悅來國際會展城按照山水城市建設理念,高質量建設了百余個公園場景,小而多、小而美、小而精的城市綠色空間不斷拓展,除了悅來會展公園,悅來濱江公園、生態(tài)濱江公園、悅來嘉陵江濱江休閑道等地也見縫插綠,扮靚了 “兩江四岸”風景,這些風景宜人的地方為人們提供了更多近在咫尺、豐富多樣的賞春好去處,也為“公園20分鐘效應”的釋放提供了一隅閑適天地。
▲ 周末的悅來生態(tài)濱江公園
“不到園林,怎知春色如許?”如果你也想在公園里來一場“快充”,獲取一些自然的能量,就到悅來國際會展城的這些公園逛一逛吧!